MTRSTスタッフがリレーで新春マスターズ優勝しました！

明けましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願いいたします！（日本一遅い新年のご挨拶…）

早速ですが、新春一発目にMTRSTのチームで新春マスターズ水泳競技会に出場しました！
東京アクアティクスセンターで、2024年1月13日(土)～14日(日)に東京都新春マスターズ2024が開催されました。チームMTRSTは120～159歳区分で100m（25m×4）に出場し、見事優勝いたしました！！

泳者とタイムは以下の通りです。
第一泳者：鈴木
第二泳者：志熊
第三泳者：上法
第四泳者：中塚
計　41秒19

実はこの41秒19というタイムは日本記録まであと0.09秒なのです（T_T）
上法コーチが飛び込みの時に足をつってしまって…というのはここだけの話です 笑

いつもは100m×4の400mリレーで出場しており、中距離でも強いMTRSTコーチ陣ですが、実は超短距離も自慢の速さなのです。
25mはスタートだけではなく浮き上がりのスピードが命なので、推進力を生むキックの強さがポイントになります。普段のトレーニングでもキック練習は疲れるので敬遠されがちですが、周りのライバルとの差をつけるのはキックといっても過言ではありません。

しなやかで鞭をうつようなイメージで…とよく言われますが、なかなかそのようなキックは実際に難しいですよね。どうしても膝が曲がってしまったり、しなやかさをイメージしすぎてふにゃふにゃになって体のバランスが崩れてしまったり…

キックの打ち方は客観的にコーチに見てもらうのが良いと思いますので、ぜひご自身のイメージ通りに打てているのかコーチやスタッフに見てもらってください。
また、コーチがキックを打っているのを水中で見て学ぶのも発見があると思います。

2024年お客様が目標に近づけるように、スタッフ一同全力でご協力させていただきますので、お悩みや目標があればぜひお聞かせください。
今年も素敵なスイミングライフを一緒に送りましょう！！